适合宝妈们的休闲方式有哪些呢?能否推荐?_育儿万事通

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宝妈不容易,需要照顾孩子,照料家人,有时候身心疲惫,压力很大。所以适当的放松娱乐活动很重要。

比如当宝宝睡觉了,可以看看书,书中自有黄金屋,看书可以学很多东西知识,丰富自己的内心,提高自己的修养。长期坚持,帮助很大。

也可以听听音乐,看看有益处的教程,学点外语什么都,都是很好的爱好和活动哦。

或者带着宝宝去朋友家串门,跟其他宝妈们巩固友谊,不要总是一个人待在家里,而是多交朋友,大家在一起分享育儿心得,也是很好的活动。

等宝宝慢慢长大了,可以学点摄影技术,给宝宝做专职摄影师,记录宝宝的美好成长瞬间,也是很有意义的爱好和休闲哦。

总之,生活中处处有惊喜,学会体验快乐的人生,伴随宝宝一起快快乐乐的成长,就是最好的过程了,希望所有宝妈都过得快乐。

谢谢诚邀!宝妈们的辛苦相信只有当了妈妈才能体会,就像不少妈妈的感慨,队伍宝妈们来说,只有宝宝们夜里睡着后的时间才真正属于自己,所以这也是很多宝妈们休息比较晚的原因。

对于宝妈的休闲方式,从自身出发,主要有以下几点。

1.看看书,听听书或者听听音乐,偶尔刷一下喜欢的综艺节目,或者有时候会碰上喜欢的剧。当然了,大多是比较轻松的节目了,比如向往的生活,王牌对王牌之类的。毕竟带娃已经很累,再看沉重的节目,真心有点接受不了呀!

看书根据个人兴趣吧,散文,诗歌,小说以及育儿类的等都会涉猎。

育儿类的比如,好妈妈胜过好老师,看完之后就收获颇多。

古诗文作为我国文化的瑰宝,真的值得珍惜,在怀孕期间,每天胎教除了听音乐就是读古诗,孕期下来自己操写了100多首唐诗宋词,再加上宝宝会说话之后有意无意的引导,一些简单的宝宝也比较快就能说出来了。

放松的同时吧知识也灌输给了孩子,何乐而不为呢?

2.运动类休闲,教练瑜伽,走走路,都是不错的额,毕竟作为宝妈,每天带孩子,做家务,休闲的时间也不多。有空了做点力所能及的运动是好的。

3.户外类的,溜娃到小区或者公园,也可以和其他宝妈相约,一起聊聊带娃经验,聊聊生活,放松一下心情。

当然也可以约着朋友一起带娃出游,建议是三岁之前,一个人带娃远游需谨慎,孩子太小,体力有限,很多时候需要抱着,真心累!

总之,宝妈带娃,照顾好娃的同时也要照顾好自己,全职的宝妈也要链接外面的世界,经常与人交流,不要让自己脱节社会。

上班的宝妈也要注意权衡时间,尤其是三岁之前孩子很多习惯在养成,下班后抽时间陪伴孩子,给孩子养成好的习惯!

祝大家安好!

先来说一下全职宝妈,全职宝妈是一天到晚所有的精力都放在孩子身上,久而久之会对孩子的哭闹多多少少会产生反感的情绪,这时候适当的休闲放松就必不可少了。因为带着孩子,所以推荐以下几种方式。第一,带着孩子到楼下散步,和其他宝妈聊聊天,谈谈心,把自己带娃的压力和烦恼通过倾诉的方式释放出来。第二,逛街,去超市购物,这也是不错的休闲方式。第三,可以练瑜伽,运动也会在一定程度上起到放松身心的作用。还有其他一些自己喜欢做的事情都可以。

职场宝妈相对于全职宝妈来说,肯定是有人帮忙带娃的,辛苦的地方很大原因是晚上孩子哭闹休息不好,第二天上班精力不足,有一种身心具惫的感觉。职场宝妈推荐去做按摩,或者去茶馆,咖啡馆等这些安静的场所。

您好!我是婉秋夫人!感谢您的邀请。

宝妈们一天天围着孩子打转,很少有自己的休闲时间,甚至会觉得根本没有属于自己的时间。那么如何在短促而琐碎的时间里高质量度过呢?我有以下拙见。

首先,我的第一个休闲方式是看书,或听书,因为生活中好多难题都能在书中找到答案。看书我选择在宝宝睡着时,听书则时间比较广一些,如洗漱、刷碗、打扫卫生、做饭期间。偷偷告诉你额,如果睡觉有困难,也可以在睡前听书哟。

宝妈带宝宝很辛苦,家人需要多给予理解,搭把手,给她们一个属于自己的休闲时光。自己带娃者,就更辛苦些,需要适当抽空给自己放松。

我是自己带娃,一天时间真的都花在了宝宝身上,因为我的宝宝睡眠质量太差,所以需要陪睡。我会利用陪睡时间听书或看书。

我看的书种类不一,这一点应该是受大学成本会计老师的影响:闲谈得知,老师常常陪她的女儿一起看书,她女儿看的,各种类型的她都看。

我看的大致这几类:个人成长类的,如《终生成长》;心理情感类的,《世界偏爱自愈子乐的你》;工具类的,《从零开始学写作》;当然,我也很喜欢看小说,特别是古言类的,如《花颜策》。每个人喜欢的不一样,各取所需就好。

然后,我的第二个休闲方式是写日记,用文字记录生活。因为人的记忆力真的很有限,很多事情的琐碎是记不住的,只有大概印象。而有了文字记录,我们就能清楚知道某年某月某日,我们在做什么,结果如何。即使时间间隔太久,只要翻到那个时间轴,就能一目了然。

我通常会用到的记笔记工具有:Word文档肯定不能少,因为编辑方便,且办公也适合;讯飞语记,可以直接语言输入,还能转化为文字版,很适合细碎时间的写作;还有印象笔记、腾讯文档等。

记笔记当然还可以用笔记本,别忘了配备一支笔哟。手写的方式记笔记,不仅能练字,还能锻炼文章整体布局。因为字如其人,字体不仅记录事件和心情,也能记录人的心性和品质。

最后,我的第三个休闲方式是练习瑜伽或者肢体放松运动、产后修复操等。因为它不仅能减肥挥汗,还能塑型,甚至可以调节心情,滋养心性。

不必去报班学习,因为现在网络如此便捷,网课多如牛毛,只要你想学,只要你能驾驭,身体能支持,都OK。别浪费资源哟。

自从有了抖音,我就经常会在上边找需要的东西。抖音上有好多的教程,您可以鉴别性的选择和吸收。

好多运动可以带宝宝的同时一起进行的。一份时间,把宝宝逗得开心了,还能增进亲子关系,又能锻炼身体,促进产后修复,何乐而不为?

以上就是我的亲身经历,感觉有用的休闲方式,希望对您有帮助。

首先很感谢你邀请我回答这个问题,我虽然不是宝妈,但我是一个宝爸。我确实很理解带孩子的事情,如果你要是一个全职的太太,就是说家的孩子就是你一个人负责的话,其实照顾一个小孩是没有什么自己多余的空闲时间的。我给你打个比方说,孩子一岁之前早上8点他开始睡觉,睡到11点,虽然别人看中间有三个小时你可以休息,但这三个小时你敢离开他的身边吗?把孩子放那睡觉,然后你去外边去健身,去逛商场,那可能吗?所以说宝妈基本上没有什么空闲时间,你要是全职照顾孩子,基本上等于一天24小时得跟孩子在一起。

所以说你只能找一些孩子,离不开你身边的休闲方式,比如你想健身的话,那就找一家能托管孩子的,或者是在家弄一些健身器材,跑步机呀,跳舞毯之类的。或者是跟着视频做做瑜伽之类的。然后你要说纯是休闲的话,可以看看书,听听音乐,然后学一点做一点美食之类的,那都是挺好的休闲方式,既能休闲又能增加你的阅历见识。也可以挑一些能托管孩子的商场去逛。

好了,最后祝你好运。

关于宝妈们的休闲方式有很多,我这里就说三个个人觉得最合适的休闲方式:

1、散步

选一条阳光温馨而柔和,天空蔚蓝而纯净,周围全是绿叶茂盛的树林的路慢慢的散步;又或者去河边走走,河边的青草更青,花儿更红,阳光更好。

2、钓鱼

宝妈一搬休闲时间都比较多,不想散步的时候,可以去钓钓鱼,钓鱼可以磨练一个人耐性,当鱼儿被你钓到的时候,自己心里有一种成就感,从而使自己心情愉快。而且钓鱼需要的装备很简单,一根钓竿、一些鱼饵和一个水桶就达到基本配置,一搬宝妈都能轻松拿动。

3、学画

书画是最高档又有内涵的休闲方式,自古就是修身养性的首选,况且,琴棋书画几千年来一直是衡量国人是否有才能的标志。对于宝妈们来说,学画不光能学到高雅的技艺,更多的是对自身心灵的清涤。

一看这个问题就想到了自己,作为一个宝妈自己的空闲时间真是少的可怜,孩子小的时候要照顾孩子的吃喝拉撒睡,就盼着孩子长大,上学就好了,没想到上学更忙了,每天接送孩子上学放学,刚得跑各种兴趣班,辅导班,搞的自己一点空余时间都没有,更别说休闲了,能睡觉睡到自然醒都是奢望了。这就是中国大部分宝妈的真实写照,现在疫情困在家里每天陪着孩子上网课,感觉就像自己在上课!唯一的改变就是省去了路上的时间。我觉得每天在厨房里做自己喜欢的美食,收拾整理一下房间,晚上孩子都睡了,能安静的看会书就是最好的休闲方式了!不知道大家有没有同感!

看书根据个人兴趣吧,散文,诗歌,小说以及育儿类的等都会涉猎。

育儿类的比如,好妈妈胜过好老师,看完之后就收获颇多。

古诗文作为我国文化的瑰宝,真的值得珍惜,在怀孕期间,每天胎教除了听音乐就是读古诗,孕期下来自己操写了100多首唐诗宋词,再加上宝宝会说话之后有意无意的引导,一些简单的宝宝也比较快就能说出来了。

放松的同时吧知识也灌输给了孩子,何乐而不为呢?

2.运动类休闲,教练瑜伽,走走路,都是不错的额,毕竟作为宝妈,每天带孩子,做家务,休闲的时间也不多。有空了做点力所能及的运动是好的。

3.户外类的,溜娃到小区或者公园,也可以和其他宝妈相约,一起聊聊带娃经验,聊聊生活,放松一下心情。

当然也可以约着朋友一起带娃出游,建议是三岁之前,一个人带娃远游需谨慎,孩子太小,体力有限,很多时候需要抱着,真心累!

首先,我的第一个休闲方式是看书,或听书,因为生活中好多难题都能在书中找到答案。看书我选择在宝宝睡着时,听书则时间比较广一些,如洗漱、刷碗、打扫卫生、做饭期间。偷偷告诉你额,如果睡觉有困难,也可以在睡前听书哟。

宝妈带宝宝很辛苦,家人需要多给予理解,搭把手,给她们一个属于自己的休闲时光。自己带娃者,就更辛苦些,需要适当抽空给自己放松。

我是自己带娃,一天时间真的都花在了宝宝身上,因为我的宝宝睡眠质量太差,所以需要陪睡。我会利用陪睡时间听书或看书。

我看的书种类不一,这一点应该是受大学成本会计老师的影响:闲谈得知,老师常常陪她的女儿一起看书,她女儿看的,各种类型的她都看。

我看的大致这几类:个人成长类的,如《终生成长》;心理情感类的,《世界偏爱自愈子乐的你》;工具类的,《从零开始学写作》;当然,我也很喜欢看小说,特别是古言类的,如《花颜策》。每个人喜欢的不一样,各取所需就好。

然后,我的第二个休闲方式是写日记,用文字记录生活。因为人的记忆力真的很有限,很多事情的琐碎是记不住的,只有大概印象。而有了文字记录,我们就能清楚知道某年某月某日,我们在做什么,结果如何。即使时间间隔太久,只要翻到那个时间轴,就能一目了然。

感谢邀请。我认为宝妈除了有质量的陪伴饱饱以外,更重要的是不要迷失了自己。能否在充分照顾宝宝的前提之下,为自己找一份有意义的事情,让自己既能提升自己,又不能因为照顾宝宝而失去自我,比如伸手要钱等等,这是最重要的。

星期天陪孩子去公园游玩,孩子上学了可以去教练瑜伽,或者去养生店里做做护理和身体特别放松而且也保养皮肤和身体。

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