因为疫情的缘故,近期也没有去医院,孕中期快到了要准备补钙了,有没有好的孕妇钙推荐?_育儿万事通

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我怀我大宝和小宝时都是吃这个Swisse斯维诗钙片,它一共150片,成人孕妇老人都适合吃。价格还很实惠,才一百多块钱一瓶,若是一天一片,就可以吃五个月,但到孕后期我是一天两片,和其他钙片相比,它也划算多了。

这个斯维诗钙片挺大粒的,不过我两片一起吞,我都可以吃下去,若是觉得太大可以把它掰成两半,这样就比较好吞服。

我觉得这个钙片效果还不错。我怀大宝时整个孕期都是每天一粒,不过有时脚指会抽筋,晚上睡觉腰也会痛,特别是睡醒起来腰完全没力气,超级疼,生了大宝坐月子我就没再吃钙片了,那时晚上起来照顾大宝,腰简直是被打断刚重新拼接好那样,痛的眼泪都流出来,要用手撑着床头,才能慢慢起来。

等到我怀小宝时,我就孕中期每天一粒,孕后期每天两粒,坐月子直到现在每天晚上我都是吃两粒,有吃就是不一样,我怀小宝腰就是累点,但不会痛,坐月子期间,腰是会痛,但不是很痛,问过医生说是正常的,怀孕期间胎儿压迫神经造成的,(大宝当时出生5.8斤,小宝6.5斤)到现在我白天晚上都要照顾小宝,腰也不会觉得痛了,所以这个钙片还是有效果的。

希望我说的对你能有所帮助。

如果没有出现抽筋的情况,可以先不补钙的。平时饮食上可以注意一下,每天2两豆腐,喝500ml的脱脂纯牛奶,基本上每天补钙的量就足够了。

虽然现在疫情,但是可以在院子或者是楼下转一转,晒晒太阳也是促进钙吸收的。

补钙还是不建议盲目的补钙,孕期可以查一下微量元素,如果缺钙的话可以补钙,不缺钙的话,多补少补都不好。如果吃钙补太多的话容易骨骼变得很硬,这样生孩子的时候就没有那么容易生了。

我之前也不懂,就买了市面上常见的钙,但是吃的确实很难受,所以打算换爱乐维有机果酸钙了,可以贴个购买链接吗?

我也是孕六个月这周满七个月,检查结果是钙还在正常值范围内偏低,后面小腿连续抽筋两夜,尾椎骨也疼,之前每天牛奶鸡蛋,后面抽筋难受就吃了两次钙片,好像缓解了一些,首先是尾椎骨没那么疼了,其次是抽经好像也没继续了

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