怀孕之前没有补叶酸,怀孕之后补叶酸还管用吗?_育儿万事通

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导语:叶酸最好在怀孕前3个月进行补充,但有些女性在没有计划要孩子的情况下就意外怀孕了,那么,怀孕之后再补叶酸还管用吗?

孕期补充叶酸的作用

1、叶酸就是我们所说的维生素B6,对于怀孕期间的女性及胎儿来说都是体内元素的一部分,不可或缺。

2、如果孕妇缺乏叶酸,则会增加患妊娠高血压和胎盘早剥的概率,胎儿也会出现神经管缺陷或者无脑畸形的情况。

3、叶酸在人体内是无法自动合成的,必须通过外界的食物或者是叶酸片剂进行补充。

4、由于意外怀孕没来得及补充叶酸,怀孕后再补充十分有必要,不要因此而放弃补充叶酸,怀孕前后补充叶酸同样能够有效预防胎儿畸形,只是有计划补充会更好罢了。

孕期补充叶酸的注意事项

1、一般来讲,我们每天所吃的蔬菜、肉类和水果,就能够补充普通人体内所需要的叶酸量。

2、对于孕妇来说,自己和胎儿都需要叶酸,所以单靠食物补充叶酸是远远不够的,必须借助额外的叶酸片来进行补充。

3、叶酸并不是吃得越多越好,可以听从医生的指导,一般怀孕3个月后就可以停止服用叶酸。

4、如果孕妇服用过量的叶酸,就会导致胎儿缺乏锌元素,影响胎儿正常发育。

5、叶酸不宜与维生素C一起服用,会影响各自的吸收率,如果非要一起服用,时间最好间隔半个小时以上。

6、对于备孕的男性来说,为了生育一个健康聪明的孩子,补充叶酸同样具有重要的意义。

重点提示:通常情况下,最好从怀孕前3个月夫妻两人就开始服用叶酸,如果在没有计划的前提下意外怀孕,此时再补充叶酸也是很有必要的,但要记住叶酸不要补太多,应在医生指导下按需服用。

今日话题:你们补充过叶酸吗?是在怀孕前还是怀孕后补充的呢?

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怀孕之前没有补叶酸,怀孕之后补叶酸还管用吗?

叶酸是孕妇在妊娠期间补充,一般建议从开始备孕的时候就要补,因为补充叶酸的话可以降低各种妊娠期的并发症。而且可以降低胎儿畸形的风险。还是很有必要补充的。

但是有很多妈妈是意外怀孕的,这个时候准妈妈就会担心:“怀孕之前没有补叶酸,怀孕之后才开始补充叶酸,这个时候还管用吗?”

我就是怀孕之后才开始吃叶酸的,那个时候就去咨询过医生,医生说没关系的,怀孕之后吃也是有用的。

怀孕之后如何正确服用叶酸?

1、一般人体内的叶酸总量为5到6mg。都是人体不能自己合成叶酸,只能从食物中摄取。准妈妈想要服用叶酸的话,一定要在医生的指导下进行服用。不建议自行购买。也不能因为叶酸有很多好处,就盲目的补。叶酸并非补得越多越好。过量服用叶酸的话也会导致异型性,未知的神经损害危险增加,一般准妈妈对叶酸的补充量每天在400到800微克。这就足以满足胎宝宝的生长需求和自身的需要。

2、多食用一些富含叶酸的食物。

蔬菜类的有菠菜,番茄,胡萝卜,青菜,菜花,油菜,小白菜等。

水果有橘子,草莓,樱桃,香蕉,柠檬,桃子,杨梅,海棠,酸枣,山楂,石榴,葡萄,猕猴桃,梨等。

动物性食品有动物的肝脏,肾脏,禽肉以及蛋类。

如果妈妈想要宝宝的话,一定要记得提前补充叶酸。这种时候是比较好的,但是如果在怀孕之后开始补也是可以的,可以在怀孕之后补到孕三个月,是不影响宝宝的健康发育的。

怀孕之前没有补叶酸,怀孕之后补叶酸还管用吗?

作为一个产科医生,个人意见是怀孕前三个月开始增补叶酸,一直增补到怀孕3个月,甚至到胎儿出生。也可以用复合维生素替代。

但是不是每一次怀孕,都是有准备的,有些甚至是无意愿怀孕的, 对于这些怀孕人员,孕前肯定是没有增补叶酸的,那么怀孕后还有必要增补叶酸,我的回答是肯定的,有必要增补叶酸,增补叶酸不仅可以减少神经管畸形出生,而且还可以减少心血管的畸形,肢体畸形。所以建议增补至怀孕后3个月。孕前没有增补,那么孕后一定要增补,增补了肯定有好处,没有坏处。

建议从现在开始,每日增补叶酸0.4-0.8mg,每日定时定点口服叶酸,叶酸可以是小白瓶,也可以是药店的叶酸片。

总结,建议继续增补叶酸至孕后3个月或者至胎儿出生。祝好孕。

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备孕期间没吃叶酸,怀孕上后再吃叶酸,当然还有用!

叶酸分为天然叶酸跟合成叶酸,因为天然叶酸在煮或者在消化的过程中容易流失,为了避免叶酸不足,预防神经管畸形,因此一般建议怀孕前三个及怀孕三个月内必须额外补充叶酸。

为什么这个时候需要补充叶酸呢,因为怀孕4-5周是神经管形成的关键时期。神经管大有来头哦,是大脑的源头呢。如果孕妈摄取叶酸不足,神经管畸形的风险大大提高,小宝宝患脑积水、先天性心脏病、脊柱裂的风险就高很多。

我当时怀孕的时候,医生建议我吃到生的,后来医生给我开复合型的叶酸,就是那种除了叶酸还有其他各种维生素的叶酸,每天都吃。

其实叶酸不仅能预防神经管畸形,因为叶酸还参与造血,所以还能预防缺铁性贫血。怀孕后孕妈需要的血液要很多的,特别是孕后期容易贫血。

胎儿的血液、氧气及营养都是需要母体经由胎盘输送给胎儿的,如果孕妇贫血有可能导致输氧不及时导致胎儿缺氧,或者输送养分不充足而导致胎儿发育受限。所以,建议整个孕期都要补充叶酸。

对于备孕期及怀孕初期没额外补充叶酸的孕妈,也不必过于担心,定期产检就好,但孕中后期以后,叶酸也是不能少的,这个时期建议每天摄取480μg。

最后顺便提一下富含叶酸的食物:莴笋、毛豆、卷心菜、韭菜、西红柿、竹笋、椰菜、猪肝、草莓、樱桃、猕猴桃、蛋黄、土豆、纳豆、牛奶、豆浆、海苔等。

当然是有用的。

很多孕妇属于意外怀孕,也就是没有备孕也没有吃叶酸,这种情况也非常多见。那么在确认怀孕之后,及时补充叶酸就可以了。

怀孕之后,胚胎发育对叶酸的需求量增加。所以怀孕之后建议孕妈可以化验一下血清叶酸浓度变化,来判断是否存在叶酸代谢功能障碍。建议在医生的指导下补充叶酸,根据需要可以加大补充量。

红细胞叶酸含量,代表人体对叶酸的储备情况。一般来讲,孕前只要没有明显偏食挑食,那么叶酸会在孕妇的体内储存一部分。所以孕前没有补充叶酸,并不代表就影响胎儿生长发育。

怀孕一个月之内属于胚前期,此时属于卵裂和胚胎即将形成期间。怀孕一个月之后,胚胎就开始形成胎儿的主要器官,比如心脏和神经中枢。所以当月经推迟并发现怀孕了,就可以常规补充每天0.4mg的叶酸。

叶酸的主要作用是预防孕妇出现巨幼红细脃和胎儿神经管发育畸形。叶酸缺乏会导致幼红细胞发育不成熟形成巨幼红细胞,这样可导致孕妈缺叶酸性贫血;而胎儿神经管发育又需要叶酸的参与,所以孕妇怀孕前3个月需要每天补充叶酸。

总的来说:孕妇补充叶酸是早补要比晚补好,补了要比不补要好。补充叶酸的方法,建议这样:每天400微克叶酸,再加上多吃一些含叶酸性的食物,能让叶酸的吸收效率提高11%左右。

含叶酸丰富的食物主要包括以下这些,见下图:

孕妇补充叶酸要注意3个问题:

1、肠炎:

人体主要通过肠道吸收叶酸,如果孕妇有肠炎的情况,就会导致叶酸补充效率大大下降。所以如果孕妇有胃肠道炎症,要根据医生的建议补充叶酸;

2、叶酸流失:

女人怀孕之后受激素水平升高的影响,会导致孕妇尿频。叶酸主要通过尿液和出汗的方式流失,正常人每天要流失大约5微克左右。而孕妇则要流失更多,所以孕妇每天补充叶酸400微克,可以一直补到宝宝出生。

3、叶酸过量:

叶酸补充过量会影响孕妈对锌的摄入不足,体内缺锌的孕妇食欲下降,孕吐症状加重,并且缺锌会影响胎儿生长发育。所以补充叶酸要按剂量补充,不要过量。

希望以上我的回答能够帮助到你,如果还有疑问,可以在下方评论区给我留言。祝你好孕!

如果在备孕期前没有补充叶酸,在发现怀孕后一直到孕三个月之前都是可以及时使用叶酸的。叶酸是B族维生素衍生物,可以用来治疗神经系统疾病以及预防缺铁性贫血。

如果女性早孕期间能够使体内的叶酸含量足够,可以有效防止胎儿神经管畸形等疾病的发生,可以起到促进优生优育的作用。

叶酸常规的使用时间是备孕前三个月一直到怀孕后三个月,尤其是孕前三个月是胎儿生长分化的重要时期,如果此时叶酸浓度较低,就有可能引起胎儿畸形。

但是,如果怀孕超过三个月,胎儿生长分化已经完成,再使用叶酸就不能起到任何预防和治疗的作用了。

你好,非常高兴为你解答问题,叶酸是维生素b族一种,对细胞的分裂生长,核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用,是胎儿生长发育不可缺少的营养素之一。

孕期头3个月是胎儿神经发育的关键时期,如果孕妈在此时缺乏叶酸,就容易导致胎儿神经管发育缺陷,增加脊柱裂、无脑儿的发生率。 建议女性从备孕前三个月,一直到怀孕以后的头三个月都需要补充叶酸,

如果意外怀孕,怀孕之前没有服药叶酸,怀孕后的头三个月还是需要补充叶酸,还是管用的!

至于怀孕中后期是否需要继续服用叶酸,需要根据叶酸代谢风险的检查结果再确定,应该听取医生的指导建议。

希望我的回答能够帮助到你!

大家都知道应该从孕前3个月开始补叶酸到宝宝三个月,其实更准确一些应该到到宝宝出生。那么如果备孕没补叶酸,等到怀孕之后补还管用吗?能肯定一点的是补了绝对比不补好。

首先要明白什么是叶酸,它是一种水溶性的b族维生素,因为早期科学家从菠菜叶中提取,所以命名叶酸。

不同时期补叶酸,效果不一样

备孕期的女性补充叶酸不仅能治疗贫血,还能提高受孕概率。在孕早期如果缺乏叶酸,容易造成胎儿无脑,脊柱外科等神经管畸形。很多初次怀孕的女性无法确定自己的受孕日,所以在备孕时,就应该及时补充叶酸。

中美科学家调查追踪得出这样的结论:准妈妈在备孕期间就服用0.4毫克叶酸,在神经管畸形高发区有85%预防率,在神经管畸形低发区有41%的预防率。

如果孕妈妈在孕中,晚期缺乏叶酸,孕妈妈发生胎盘早剥,先兆子痫,到孕晚期阴道出血的概率都会提升。缺乏叶酸的宝宝容易出现发育迟,早产,低体重等现象。宝宝出生后在智力方面也会受到影响。

正是因为叶酸在每个时期起的不同作用,所以早期没补上的妈妈一定要及时补充。

如何补充叶酸

孕妈妈在平常可以多吃一些富含叶酸的食物及水果,比如菠菜,生菜,油菜,小白菜等深绿色青菜要记得煮这些菜时时间不能过长,以免破坏食物中的叶酸。当然动物肝脏中也富含叶酸。

同时多吃香蕉,橘子,橙子,草莓等特别是一些橘类水果也是补充叶酸的好方法。

最便捷的方式就是听从医生的指导服用一些叶酸片,常见的有斯利安,爱乐维等等。我自己从备孕开始是吃爱乐维,因为它不仅含b族还有其他很多东西,看个人侧重点吧!

对于认为早期没补叶酸的朋友其实不必太担心,因为平常的食物中也是富含叶酸的,只是大多数人认为吃叶酸片才算补。而在怀孕后孕妈妈需要更加重视哦!

想要孕育出一个健康的孩子,从备孕开始叶酸补起来吧!如果你已经怀孕,那更要坚持到底!

叶酸能够助力细胞分裂成长,对氨基酸,蛋白质等物质的合成起着重要作用,同时还能够预防胎儿神经管畸形,在胎儿的成长发育过程中扮演着重要角色。

一般建议孕妈从备孕开始就摄入叶酸,受孕成功后孕妈体内已经提供了叶酸环境供养胎儿。如果没能及时补充叶酸也没关系,很多食物中也含有叶酸供孕妈吸收,因此发现怀孕后即刻补充叶酸也不算晚。

至于需要补充叶酸的剂量,和时间,则需要根据身体检查结果,如果没有叶酸风险,一般孕早期每天400mg,到孕早期结束即可。如果叶酸高风险,每天需补充800mg,直到孕期结束。具体情况谨遵医嘱。

希望回复能够帮到你!

叶酸(folic acid),又称维生素B9,是一种水溶性维生素。由于该种维生素最初是米切尔从菠菜叶中提取出来的,所以称之为叶酸。 叶酸有什么作用? 叶酸是胚胎发育、生长的必需物质。人类自身不能合成叶酸,只能通过外源性摄入。 正常人体叶酸储存量约为5~10mg,成人每日叶酸需要量约为0.4mg,一旦叶酸缺乏,人体代谢会受到影响。 而孕期是生命形成的关键时期,一旦叶酸缺乏,会对胎儿发育造成较大的影响,导致胎儿畸形的发生。 备孕期/孕期正确服用叶酸,具有以下的好处: 1、预防神经管畸形。 2、预防宝宝多种先天畸形:可预防胎儿先天性心脏病、胎儿唇腭裂、其他体表畸形等多种出生缺陷。 3、预防孕妇、乳母及胎儿贫血:叶酸作为造血原料之一,可为生成正常的红细胞提供原料,有效预防孕妇巨幼红细胞性贫血。 4、促进胎儿发育:叶酸影响DNA和细胞的基本结构,可促进胎盘发育、胎儿神经系统发育,降低围产儿死亡率。 5、预防先兆子痫的发生:叶酸等维生素可减少孕妇患先兆子痫的风险,还可降低孕妇妊娠反应。

叶酸虽好,也不能进补过度。

因此,根据上述,对于没有特殊情况的普通人群来说,每日补充0.4mg叶酸即可,所以,我们可以选择单纯的孕期叶酸(0.4mg)或含叶酸的孕期复合维生素。

对于孕前没有补充叶酸的麻麻,也不用太过担心!因为叶酸广泛存在于大自然中,我们摄取的很多食物中都含有叶酸,且人体通常也会有一定的叶酸储备,也可以供给胎儿。但是建议从发现怀孕开始补充叶酸。因孕前没有服用叶酸,为使叶酸水平尽快达到所需水平,建议从0.8~1mg的叶酸剂量开始补充。

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