开始备孕,爱乐维和金斯利安两种叶酸,孕妈都吃的哪种?哪种比较好?_育儿万事通

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备孕期间要补充叶酸,这是我们大家都知道的。有些孕妈面对着众多补充叶酸的药品开始犯愁:爱乐维和金斯利安两种叶酸选哪种好?

叶酸的作用

说到叶酸,我们先来看一看叶酸的作用,它是预防胎儿神经管畸形的必备元素,医生建议在怀孕之前的三个月开始食用叶酸,一直吃到怀孕之后的前三个月。每人每天的使用剂量为0.4mg。

下面,我们再来看一看两种所谓的叶酸片的主要成分。

金斯利安多维片主要成分:

叶酸、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素D3、烟酰胺、碳酸钙、葡萄糖酸锌、琥珀酸亚铁。每片含:叶酸 0.4mg、维生素B1 1.4mg、维生素B2 1.4mg、维生素B6 1.9mg、维生素C 78.6mg、维生素D3 4.6ug、钙 170mg、铁 4.8mg、锌 9.2mg。

爱乐维主要成分:

12种维生素+7种矿物质和微量元素、维生素A(4000国际单位)1.2毫克 维生素B11.6毫克、维生素B21.8毫克 维生素B62.6毫克、维生素B124.0毫克 维生素C0.1克、维生素D3(500国际单位)12.5微克 维生素E15毫克、生物素0.2毫克 叶酸0.8毫克、烟酰胺19毫克 泛酸钙10毫克、钙0.125克 镁0.1克、磷0.125克 铜1毫克、铁60毫克 锰1毫克、锌7.5毫克

从药品成分表中我们可以看到,两种所谓的叶酸片其实是维生素和微量元素的混合营养片,要说这些维生素需要补充吗?需要,但是你没必要去吃这样营养片。

爱乐维中的叶酸含量已经超出叶酸食用量的一倍,过量的叶酸会造成胎儿发育受影响,过犹不及。金斯利安呢,虽然叶酸含量符合每日食用量,但是这么多种维生素共同补充会阻碍各自的吸收利用。

如果你缺钙、贫血,去看医生,医生会给你建议:补充钙和铁的补充剂要分开食用,否则就会影响各自的吸收效果。多维元素片也是这个道理,一起吃那么多营养,你真正吸收的却并没有那么多,而且两种营养片的价格都不便宜,没必要花了钱反而得不到想要的效果。

所以,说到备孕期补叶酸,我个人建议选择单纯补充叶酸的营养片就可以,没必要跟风。

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备孕期间,孕妈们对饮食、叶酸补充比较在意,这两款,都是可以的,如果真的要对比起来,个人建议金斯利安。

叶酸含量

营养学会所推荐:孕早期对叶酸的要求是每天0.4~0.8毫克,而爱乐维是0.8毫克。是人体补充叶酸的上限,叶酸补多了对孕妈和胎儿都没啥好处。

维生素

爱乐维中添加了中国成人和孕期并不缺乏的元素,比如VA、VE、镁、铜、锰,如果补维生素A太多,会导致急性中毒。

价格

金斯立安从100-200,价格不等,爱维乐一般需要三四百,所以孕妈可以从自己的,经济情况实际出发。

即使孕前忘了吃,也建议在孕早期开始吃叶酸。帮助胎儿发育。如果没有其他异常情况,建议吃金斯立安比较稳妥。

由拜耳公司生产的复合维生素片,商品名叫“爱乐维”(进口药品注册标准JX20030333),是一种医保乙类的非处方药品(注意,它是一种有国家批准文号的药品)。其内含有一些药物辅料和赋形剂,所含的主要药物成分为叶酸0.8mg,还含有维生素A、C、D3、B族,以及生物素、烟酰胺、泛酸钙和钙铁锌等7中矿物质和微量元素。对于备孕和孕期的女性可以每天服用1片,与早餐同服,如果早晨恶心、呕吐较为严重,也可以选择中餐或晚餐时服用。

由北京四连药业有限公司生产的金斯利安多维片,简称“金斯利安”或“斯利安”(执行标准Q/DXDY003-2006)是一种以多种维生素和矿物质为主要原料制成的保健品(注意,它是一种有国家卫生许可证号的保健品)。其内含有的一些辅料和多种维生素(包括维生素C、D3、B族、烟酰胺和钙铁锌等矿物质和微量元素),其中,叶酸的含量为0.4mg,其余主要营养素的含量均略低于“爱乐维”,一般也是推荐备孕期或者孕妇每天吃一片。

目前“爱乐维”和“金斯利安”都是备孕和孕期常见的营养素补充剂。其营养成分除叶酸以外,几乎没有明显的差别,对于饮食状况正常的女性,营养补充的效能也几乎没有差异。

鉴于两者在叶酸含量上的差别,我们推荐,如果孕妇没有从孕前三个月以上就开始规律补充叶酸(自孕前三个月以上每天补充叶酸0.4mg以上),那么建议孕妇吃“爱乐维”,快速地将血中的叶酸含量提高至足以预防神经管缺陷的水平。如果孕妇早在备孕前三个月就开始补充叶酸了,而且每天坚持吃叶酸0.4mg以上,那么其实这两种叶酸补充剂从理论上不会有截然的区别,当然,究竟结果如何,还需要进行多中心的随机临床对照研究才能得出结论。

导语:严格意义上来讲,这两种都不是叶酸,而是多种维生素片。我在妇幼保健院的朋友告诉我,备孕期间女性每天要补充叶酸量0.4~0.8毫克。这两种多维里面含有的叶酸含量为,爱乐维0.8毫克、金斯利安0.4毫克。

单从叶酸含量上来讲,金斯利安确实比不过爱乐维,但是我还是推荐各位朋友使用金斯利安,因为金斯利安有它自己独特的优势。

总体优势:专为中国女性设计

国内和国外的饮食习惯有很大的区别,中国女性谷类和蔬菜吃得比较多,而外国饮食中含有很多的奶类和肉类。

金斯利安采用更适合中国女性体质的配方,在这一点上完胜纯进口的爱乐维。

金斯利安的优势一:

每片金斯利安中含有0.4毫克的叶酸,符合国际标准,不易造成孕期叶酸过量。

金斯利安的优势二:

金斯利安针对中国女性体质特点,重点选择3种矿物质和6种维生素,为中国准妈妈的身体健康添砖加瓦。

金斯利安的优势三:

金斯利安的使用范围更广、使用周期也更长。不仅适合备孕期夫妻共同使用,还可以在孕期每日服用,甚至能够延续使用到妈妈的哺乳期,为您的整个孕期保驾护航。而爱乐维并不适用于备孕期的男性。

金斯利安的优势四:

在包装上,金斯利安也下了大功夫。升级后的双面铝塑包装,不仅密封性更好不易受潮,还有利于剪切和携带,准妈妈们再也不用背着一盒子药片上班了。这一点也比爱乐维做得贴心。

希望我的回答能够对你有所帮助!

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今日讨论:各位妈妈,来晒一晒你怀孕时候吃得叶酸吧?

我吃的是爱乐维,因为爱乐维比金斯利安要多十种营养成分了,性价比更高一些,而且爱乐维属于otc药品,金斯利安属于保健品,我觉得还是药品的安全性更高一些,并且爱乐维的叶酸含量是0.8mg,比金斯利安这种0.4mg的能快1倍预防宝宝出生缺陷

医生建议吃金斯利安,更适合中国人体质,没有重金属

备孕妈妈,如果想单纯补充叶酸,那建议你吃斯利安。

如果你想全面补充,那就吃爱乐维。

另外,我听医生将,爱乐维里面有叶酸和复合维生素,叶酸含量没有斯利安多,所以你需要根据你的情况进行补充。

建议先去医院,让医生根据您的情况进行备孕指导吧!

金斯利安配方的话比较适合中国人体质

吃的0.4毫克的金斯利安,妇幼保健发的书里都标明用量了,吃多了不好

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