育儿专家:在娃2岁前,这2类辅食别再喂了,越吃胃越伤,是指哪2类辅食?_育儿万事通

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宝宝到两岁时,消化功能不断完善,咀嚼功能也在加强,简单的辅食已满足不了他们的成长需求,此时更加需要营养平衡,

可以让宝宝多摄入肉类、鱼类、鸡蛋以及豆制品等含有优质蛋白质的食物。煮法尽量不用油煎炸,以清炖或清蒸为主。例如瘦肉、牛肉等都是不错的选择。

但是在辅食禁忌方面要注意以下几点:

1.不宜吃过多大鱼大肉、酒、砂糖等酸性食物;

2.不宜吃辛辣刺激性的食物;

3.不宜吃生鱼片等未熟透的食物;

4.不宜吃冰激凌、冰棍、雪糕等冷饮。

给宝宝添加辅食不能太早,也不能太晚,这两种辅食宝宝2岁前不能碰,越吃脾胃越虚弱,反而不利于身体健康,宝宝的脾胃功能不够完善,不适合吃。

“菠菜饭”

很多家长知道,菠菜中富含铁、维生素等营养成分,是孩子成长发育必不可少的,所以喜欢给孩子做菠菜面、菠菜粥、菠菜泥,但其实,人体对菠菜中的铁吸收效率很低,反而其中的大量草酸会跟体内的钙相结合,形成草酸钙,影响钙的吸收,加重脾胃负担, 用热水可以消除草酸,但相应的维生素等也被破坏了。

果汁

让很多家长纳闷的是,水果汁也不适合给宝宝当辅食,水果是日常饮食中维生素的重要来源,在宝妈眼里应该是“百利而无一害”,其实不然,水果泥可以最大程度的保存营养成分,适合给宝宝做辅食,水果汁却有本质区别,不仅营养价值低,榨取过程中留下最多的是糖分,会损害宝宝的乳牙,还会造成很大的消化负担。

1.不能多吃盐,宝宝在平时吃的食物当中所含的盐量完全足够宝宝身体所需,不需要刻意补充。其次就是经常食用食盐会让宝宝的肾脏增加负担,长大之后容易导致孩子诱发心脏病、高血压等疾病,而损害孩子身体的不是别的,正是食盐当中的钠。2不宜多吃蛋清,因为鸡蛋中的蛋清富含小分子蛋白质,而这种蛋白质极易渗入宝宝的血液当中引起过敏3.不宜多吃过敏水果,比如芒果,芒果可能让宝宝引发皮炎,这是因为芒果果肉当中含有致过敏性蛋白和醛酸,宝宝在接触之后会对皮肤黏膜产生刺激,进而引发芒果接触性皮炎。除了芒果还有就是草莓、菠萝、杨桃也容易引起宝宝过敏,只不过症状不同

宝宝没超过两岁,不能吃的辅食:

1、菠菜(和苋菜)

菠菜和苋菜中有丰富的草酸,进入人们身体中后刺激肠胃,不断的增加胃酸,将会加重胃的负担,易与钙结合形成高分子碳酸钙,影响婴儿对钙的吸收。骨骼和牙齿的发育需要丰富的钙。钙摄入量不足,导致腿部虚弱、牙齿发育不良等。

2、豆浆

豆浆中富含很多的植物蛋白,许多母亲认为豆浆是早餐的选择之一,对婴儿来讲,豆浆是非常有破坏性。豆浆中的蛋白质是一种高分子,幼童体内的蛋白质酶尚未能分解和消化,易导致肠胃出现胀气。豆浆中有很多的低聚糖,易使宝宝肠鸣、消化不良等。

3、蜂蜜

成年人通过喝蜂蜜水,润肠的作用,对婴儿来说,可能造成伤害,蜂蜜在酿造、运输和储存过程中,受到肉毒杆菌毒素的污染。两岁以下的宝宝,特别是宝宝,抵抗力较弱和肝脏的解毒功能较差,易发生肉毒杆菌食物中毒。

宝宝从生下来就是一直吃母乳和奶粉,在宝宝慢慢长大的时候,母乳与奶粉营养就跟不上了,这样就要添加一些辅食跟进营养,比如果汁及蛋类,虽然这些东西营养价值高但是准妈妈们必须要知道,果汁凉性导致宝宝脾胃寒凉,而蛋类食物会导致宝宝消化不良,所以准妈妈们也要注意哦。

2岁前宝宝,吃了会伤胃的辅食,我觉得有2种是大家最容易忽视的:纯牛奶、零食!

1.纯牛奶,因为蛋白质分子大,孩子并不好吸收,喝多了是容易积食的。以前我还不信2岁内孩子少喝纯牛奶的说法。后来我家新运宝宝断母乳后不喝婴儿奶粉,只喝纯牛奶,每次喝完必口臭,我才彻底信服了。

2.零食,不论是糖果还是饼干,吃多了孩子吃饭都会很差,而且里面的添加剂对孩子的发育并无好处。每个孩子零食的孩子,都有一个瘦弱的体质,体质差的孩子脾胃也会更弱,如此恶性循环!

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