孕妇喝什么牌牛奶好?_育儿万事通

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准妈妈怀孕后,钙的需求量剧增,是怀孕前的2倍,从妊娠第4个月开始,胎宝宝开始长牙根,也需要大量的钙元素。如果准妈妈摄入不足,体内的钙就会向胎体转移,从而准妈妈牙齿松动、小腿抽筋、甚至发生骨软化,胎宝宝也往往牙齿发育不全,出生后患佝偻病。

牛奶是准妈妈补充钙元素的最佳来源,并且吸收率也高,建议准妈妈每天摄入500ml的牛奶,早晚各1杯,牛奶还可以促进睡眠,是孕期失眠准妈妈的好选择。

牛奶品牌选择

  • 鲜牛奶,这个是没有加工过的牛奶,直接从奶身体上挤下来的,营养价值高,没有添加剂,但是因为条件所限制,很多准妈妈喝不但这样新鲜的牛奶,如果有条件喝这样的牛奶还是建议准妈妈喝鲜牛奶。
  • 蒙牛,蒙牛是中国领先乳制品供应商,专注于生产适合中国人乳制品,连续8年位列世界乳业20强。其中,特仑苏是蒙牛乳业中的高端奶,“特仑苏”在蒙语中的是“金牌牛奶”之意,但是价格相对较高,是经济条件好的准妈妈不错的选择,价格实惠的利乐包牛奶也不错。

  • 伊利,伊利将品质视为生命,致力于生产100%安全、100%健康的乳制品,保证零食品安全事件,金典是金典是伊利牛奶高端品牌的代表,致力于打造中国最好的牛奶,价格实惠的伊利利乐包牛奶也是不错的选择。

  • 光明,光明牛奶是高端乳品引领者。上海市著名商标。
  • 旺仔牛奶富含人体所需的各种氨基酸、钙、脂肪、维生素等人体所必须的营养。
  • 其他:雀巢,2017年全球乳业20强中继续蝉联首榜;达能、德亚、三元、圣牧、安佳、晨光、君乐宝……

你好,孕妈。牛奶的品牌多样化,选择起来比较容易混淆。但只要是安全的牛奶,大厂家生产的都是不错的选择。我现在是怀孕6个月,每天喝500毫升纯牛奶,另外,每天上午10点半下午3点半,喝两杯冲调的孕妇奶粉。

另外呢,有妊娠糖尿病或是血糖偏高的孕妈呢,不要选择含糖或是脂肪含量比较高的牛奶,尽量选择低脂的牛奶,或是一些无糖的牛奶。

而孕妇奶粉是在普通牛奶的基础上,额外添加叶酸、铁、钙和不饱和脂肪酸等孕期所需要的营养成分,可以满足孕妈妈和胎宝宝的特殊需要。宝宝的生长发育需要大量的蛋白质,所以在孕期蛋白质的摄入量会比未孕阶段要明显增加。中国营养学会推荐,孕妈妈每天奶制品的摄入量应该在300-500g之间,所以孕妇奶粉是非常不错的一种选择。 孕妇奶粉里面含有宝宝发育所需要的叶酸,还有各种维生素,亚油酸、亚麻酸等必需脂肪酸,可以促进胎宝宝大脑的发育。市场上各个品牌的孕妇奶粉里面所含有的营养元素会有些许的差别,孕妈妈要根据自己的需求和口味来进行选择。

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