备孕还需找准排卵日吗?_育儿万事通

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排卵日是指成熟卵子从卵巢排出的时间,而受孕的基本条件就是卵子和精子的成功结合。所以找准排卵日确实能大大提升受孕的几率。

怎么知道排卵日 ?

1.月经周期规律的,排卵日一般是下次来月经第一天往前推14天。当然这样的排卵期计算法对月经不规律的女性不太适用。

2.还可通过白带来观察是否排卵,当白带出现像鸡蛋清那样透明透明的,并且可以拉丝,就说明进入排卵期。

3.我们可以去药店购买一些排卵试纸,用试纸来监测,能简单也比较准确的测出排卵期。

4.目前能最准确的监视卵泡成熟的,就是B超,在月经第10天开始就到医院监测。

既然知道排卵期,那么在这个时期同房就能100%怀孕吗?

一个月中女性处于排卵期时,确实是受孕几率最大的时候。如果有一个强壮的精子先生能够和丰润的卵子姑娘相遇并结合,然后再顺利通过输卵管在子宫内安个家,家安成了,就可以正常受孕了。但影响受孕的因素太多,就算是排卵期也不一定100%成功。

怎样提高排卵期受孕成功率 ?

决定种子能否成功发芽,那首先就得保证种子是颗好种子,土壤也要够肥沃。所以不管男性女性有个好身体,保证了种子和土壤的质量,自然发芽率也会大大提高。 要怎样有个好身体?平时戒烟戒酒,早睡早起,吃得营养健康,再多锻炼锻炼身体自然不会差。

既然知道了卵子姑娘的出行时间,那么精子先生们就要选择合适的时间出发,能增加与卵子姑娘的相遇的成功率,毕竟精子先生的路途较远,路上遇到的困难也不定。(卵子存活时间24小时,精子存活时间是72小时)所以在排卵日当天和前天都同房,会大大增加受孕的成功率。

同房时要尽量放松享受,不要抱着完成任务的心态,这样不利于怀孕。这么愉悦的运动,应怎么放松就怎么来,这样也能增加高潮的几率,研究表明高潮时会增加怀孕的几率哦。

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备孕能否成功,是和排卵日有一定关系的。众所周知,宝宝是精子和卵子的结合,一般情况下,育龄期女性每月都会有一次排卵,每次排出1-2个成熟卵泡,因此排卵期间同房的话,怀孕的几率会比较高些,但并不意味着在排卵日同房就一定能怀上,因为除了排卵期的因素外,能否怀孕还受其他方面因素的影响,比如心态、精子质量、体质等。

关于备孕是否要找准排卵日,我认为需要视情况而定。如果宝妈宝爸们刚开始备孕,建议先调整好双方的身体,学习孕期知识,不去刻意关注排卵日,抱着顺其自然的心态去准备,说不定在各方面都准备好的情况下自然而然就怀上了;如果宝妈宝爸已经准备了比较长的时间,建议宝妈先确认下自己排卵期是否准确,一般排卵日是下次例假往前推14天,可以在网上买些排卵试纸进行测试确认,试纸测试操作挺方便的,价格也不贵。另外,也是重要的一点,心态上要放轻松,根据调查显示,一半以上的夫妇是需要至少备孕半年左右,我怀大宝也是用了大半年时间;后来,听说还有一些夫妇是需要一年甚至更长的时间怀上宝宝;也有宝妈在讲述自己的怀孕经历时说,每个月都关注排卵日,但准备了八九个月都没有动静,后来就不管了,结果没过几个月就怀上了。所以,怀孕也是一个概率事件,找准排卵日(拿不准,可以用试纸测),保持好心情,中的概率就会大些。

在备孕期间,宝爸宝妈们还要注意以下几个方面:宝妈要开始补充叶酸多晒太阳,抽烟喝酒的宝爸要戒烟戒酒;生活作息上要早睡早起,不要熬夜;宝妈要注意不要吃药等等,其他注意事项可以通过书籍和网络进行查询了解,祝备孕的宝妈们好孕!

如果你不想用排卵试纸也,也不想测体温,也不想去医院做B超卵泡监测,那么最最最简单的一个方法就是前面提到的大概时间预估,大姨妈平时紊乱不准的话基本上就没得参考性,只有那种每个月都是固定时间来大姨妈的比较有参考价值,其他的还是老实测排卵试纸,或者去做检测吧。

按日期计算法:

排卵一般发生在月经周期的28天的中间,即下次月经前14天左右。

如果月经周期不规则,下次月经的日期不好计算,可粗略推算本次月经后的第15天为排卵期。

然后如果你时间比较多,也比较有耐心的话,每天早上测基础体温也能判断出排卵期。

缺点就是,麻烦,必须每天都测,而且必须是每天差不多时间测。

测体温的话需要找一张纸专门记录每天的体温,然后根据下面的说明看曲线就晓得什么时候是排卵期了。

一般情况下,女性在排卵以前,体温总是在36.5度左右;

排卵时体温稍下降,通常降低0.2度左右,排卵后就上升到37度左右,一直持续到下次月经来潮,再恢复到原来的体温水平。

如果连续测量三个月经周期的基础体温,就能够推测出较准确的排卵日期。

备孕注意事项:1、注意同房频率和时间

很多备孕的夫妻都知道,在排卵期进行同房的时候,怀孕的几率也会成功一大半,所以就有那么部分夫妻,由于着急怀孕就增多了同房的次数,因为这样就能够增大怀孕的几率,其实这种想法而不利,过多的进行夫妻同房,也会导致男性的精子数量减少,更会导致男性的精子活性变差,男性的精子存活时间是非常短的,还没到达女性的子宫内与女性的卵子结合,就死掉了,所以,想要怀孕成功的话,最好隔一天再同房,以免影响到男性的精子。

2、放松心情

很多夫妻由于着急怀孕,导致在同房的时候,精神过于紧张,心理压力过于沉重,所以越是想怀孕,就越是怀不上,所以备孕的夫妻们不妨调整好自己的心情,不要压力太大,这样的话才不至于影响到男性的精子质量和活性,在女性心情放松的状态下,卵子才能够更好的与精子相结合,要知道”好孕“自然来,急也急不得。

3、饮食营养均衡

食物与男性和女性的生殖能力有些密切的联系,对于膳食均衡的夫妻来说,则更加容易提高受孕的几率,也能够更好的为孕育一个优质的宝宝做准备,所以在平时的生活中,备孕的夫妻除了要抓住排卵期同房之外,还要注意饮食,营养均衡,女性可以多吃一些叶酸或者是红枣,能够有效的预防胎儿畸形,更加有利于未来胎儿的生长发育,男性也应当要戒烟戒酒,勤加锻炼,这样的话才能够有效的保证精子的质量,提高受孕的几率。

4.可以做个孕前检查哦

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