产后瘦了50斤的宝妈有什么改变？
看看下面这两个宝妈，真的一个比一个厉害的哦，身材一个比一个棒！
逆袭是真的逆袭！不要觉得自己瘦不下来，只要你愿意开始，肯定可以开始哦
想要产后瘦下来，那就切记这几点
把握黄金恢复期，产后42天到6个月别忽视，这是最佳减脂时期哦
1.多喝水，千万不要不喝水每天至少2000ml的水
2.不要节食，千万不能节食去减肥
3.不要玻璃心，不要动不动难过放弃
这几点做好了，你也可以逆袭变辣妈！
分享产后三个动作，最基础的恢复动作哦，一定要记得好好打卡哦！
这也是产后黄金期内，一定要先学会的锻炼哟
产后相信自己也是可以逆袭变辣妈
年前30天，定个小目标，每天瘦0.5斤，也能瘦15斤，很大一坨肉肉的哦，要加油了哦
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