宝宝现在九个月,买什么辅食好?_育儿万事通

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你好,我是@小秋育儿 ,很高兴为你解答。

我家宝宝9个月的时候,主要给她特别买了这四种辅食:小银鱼、DHA、颗粒大一点的米粉、宝宝高铁面条,其他的基本都是自己做的。

入手这四种辅食,主要从以下方面考虑:

1、银鱼比较嫩,蛋白质含量也比较高,蒸蛋、下面条、煮粥都可以放一点提鲜;

2、DHA对宝宝大脑发育和视网膜发育比较好;

3、颗粒大一点的米粉可以避免宝宝吃饭过细;

4、面条是添加铁元素的,而且可以用各种蔬菜下面条,可以均衡宝宝饮食。

可能我们家是属于能够自己动手给宝宝做,就尽量自制的类型,所以很多辅食都是自制的,特地给宝宝买的辅食并不多。

9个月宝宝基本长出四颗牙齿,咀嚼能力加强,而且特别喜欢自己拿东西吃。能吃的东西很多,基本上除了不给宝宝吃盐、糖等调味品(增加肾脏负担),大人吃的适合宝宝咀嚼的食物都可以给她吃。

比如各种米粥、各种切碎的蔬菜、软一点的水果(香蕉、草莓、番石榴等)、发面蒸的小馒头(我们老家说发面易消化,促进食欲)、煎饼、豆腐、土豆、南瓜、红薯、虾肉(给宝宝吃一定要活虾,死虾容易过敏)、鸡肉、猪肉等等。

针对9个月宝宝的养育,我在宝宝9个月时结合专业知识和宝宝自身特点写过一篇文章《6-12月迅速发展期有哪些特点?小媛子成长记之第一篇:迅速发展期》,可以作为参考。

以上是我的回答,希望对你有所帮助,祝生活愉快,宝宝茁壮成长。

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嗨~我是小上妈,两个孩子的全职妈妈,专注于宝宝辅食制作与辅食喂养领域6年,研究营养学10年。很高兴回答你这个问题。

9个月大的宝宝吃的辅食最好都是家长亲自做的。

因为绝大多数的成品辅食,为了调和这种腐蚀的味道,都会有一些添加剂,或者说会加适量的盐、糖以及其他的调味剂,但是9个月的宝宝还不能额外摄入这些东西。

如果宝宝过早摄入了盐糖以及其他的调味品,等着宝宝慢慢长大,口味就会比较重,而且还有可能会出现挑食、偏食的情况。不仅对宝宝的肠胃不好,对肾脏也有很大的危害,因为一岁以内的宝宝,肾脏还不能够很好地代谢盐。

家长在给宝宝选购饼干、磨牙棒的时候,也要看一下配料表,里面是否添加了盐、糖以及其他一些不知名的调味品。

之所以要这样做,是为了防止宝宝被吃盐。这样能够更好的保护宝宝的味蕾。

九个月的宝宝已经可以添加泥状食物,比如菜泥、水果泥,含铁配方的米粉等。另外也应该逐渐添加比较软的稀饭、配方奶,剁碎的肉类、鱼类、鸡蛋类,还有剁碎的蔬菜类,甚至也可以添加豆腐、水果等。添加辅食后要重点注意观察宝宝的消化道症状,比如有没有出现腹泻、便秘,比如有没有长皮疹等。如果有要注意可能对辅食过敏,需要暂停这类食物并多观察

大家好!我是晓一一很高兴回答这个问题!

宝宝9个月的时候已经在长牙期了,所以可以吃一些比较柔软的固体辅食,来锻炼咀嚼能力。比如9个月的宝宝可以吃一些,让面片,烤馒头片,饼干,鱼类,蛋类,肉泥,菜泥等辅食。一般添加辅食要遵从从稀到稠从细到粗从小到多的原则。并且要等到宝宝习惯一种食物之后,再添加另一种食物,比较有利于宝宝识别过敏和不耐受的新食物。在营养补充食品中,九个月宝宝可以从以下五方面补给。

(1)面条。在婴儿辅食中,面条是至关重要的。面条方便煮,容易烂。面条也是用小麦粉制成的,而小麦粉也容易被婴儿消化。烹饪面条时,您还可以添加一些蔬菜和肉泥,以满足您孩子的营养需求。

(2)米粉。米粉也是婴儿食品配料的流行选择。为宝宝选择米粉时,尽量选择知名品牌的米粉,食品的质量和卫生性能更有保证。

(3)酸奶。在补充食物营养的选择中,我们可以通过食物来提高儿童的抵抗力。因此,通过使用酸奶作为婴儿补充食品,您可以补充宝宝对维生素D和钙的需求,这两者都可以帮助宝宝的骨骼发育。

(4)荤菜。虾和瘦肉等,首先要看宝宝是否过敏,再给宝宝增加。肉类是儿童成长发育不可缺少的微量元素,食用猪瘦肉对于儿童发育不良、儿童缺铁性贫血等病症有很好的预防作用。

(5)南瓜。在九个月的婴儿辅食准备中,南瓜也是辅食食谱中的热门选择。南瓜是甜的,容易烹饪,富含维生素。母亲可以了解更多关于南瓜婴儿辅食食谱的信息。

希望可以帮到你。

首先这个月龄的宝宝奶量要保持在600到800毫升 ,辅食慢慢从两顿添加到三顿,可以添加一顿点心,水果之类的。

具体的有这些可以添加:全蛋黄、米粉、烂面条、稠粥、馒头片、蔬菜、水果、鱼肉类、肝类

那你就平时注意宝宝的营养均衡,搭配买食物。从而养出一个健康聪明的宝宝。

你好!我是诺小糖,很高兴回答你的问题,这是我家两宝小时的食谱餐,推荐给你,做法都非常简单且健康。

九个月的宝宝已经进入了长牙期,你可以选择宝宝喜欢的进食方式,给宝宝做一些可以用牙床捻碎柔软的固体食物,或给一些酥软的手指状食物,如碎菜、碎肉、烂面、饼干及面包等,这样不仅可以锻炼宝宝的咀嚼功能,也可以训练宝宝的吞咽动作和他的手指抓握感。在主食方面,宝宝可以吃多种面食和粥类,你可以将主食做得绵烂一些,方便宝宝咀嚼。

主食餐

1、疙瘩汤

食材:面粉200克,葱1/2根,鸡蛋50克,青菜少许,盐、鸡精、白胡椒粉适量。

做法:将白萝卜洗净切成细丝,在锅内先用油炒一下,加水、加盐。在等待水开过程中,将面粉放入碗中,加少许凉水,用筷子搅拌,让面粉结成小面疙瘩。水开后,将面疙瘩加入锅内,用勺子搅拌疙瘩汤,防止糊底,然后加入紫菜和青菜。快起锅时,加入盐、鸡精和一些白胡椒粉提提味。

2、小白菜玉米粥

食材:小白菜、玉米面各50克。

做法:小白菜洗净,入沸水中焯烫,捞出,切成末。用温水将玉米面搅拌成浆,加入小白菜末,拌匀。锅置火上,倒水煮沸,下入小白菜末玉米浆,大火煮沸即可。

蔬菜食谱

蔬菜是胡萝卜素、维生素C、矿物质、蛋白质等应营养物质的良好来源,对宝宝的健康成长有很大帮助。你可以和以前一样把蔬菜打成汁喂给宝宝,也可以用蔬菜烹饪一些绵软的菜肴,锻炼宝宝的咀嚼能力。

1、菠菜浓汤

食材:菠菜200克、土豆100克、食盐、淡奶油50克、橄榄油适量。

做法:锅内水烧开后,放入菠菜焯烫至变色后盛出过凉水,土豆切块后蒸熟。菠菜和土豆入搅拌机中。加少许水打成浆。打好的菠菜浆倒入砂锅,加淡奶油调至自己喜欢的浓稠度。煮开后加盐调味,出锅前调入橄榄油即可。

2、番茄蔬菜粥

食材:西红柿50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克。

做法:将西红柿、洋葱、高丽菜洗干净,切成小块,放到锅里煮软。将蔬菜和白米加水一起煮成粥,用搅拌机将煮好的粥打成糊。过滤去渣,即可给宝宝喂食。

蛋白质食谱

9个月的宝宝身体已经能分泌可以充分消化蛋白质的消化酶了,此时妈妈可以给宝宝多喂些含蛋白质丰富的辅食,让宝宝吸收足够的蛋白质,以满足身体生长需求。

1、豆腐泥

食材:盒装嫩豆腐1/3盒(约30克)。

做法:嫩豆腐用热水烫过,取适量嫩豆腐压成泥状,盛碗即可喂食。豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁和其他人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上,十分适合九个月宝宝进食。

2、蛋黄泥

食材:鸡蛋1颗。

做法:将鸡蛋放入消毒锅中蒸熟后,剥开鸡蛋,取出蛋黄。将蛋黄用汤匙压碎,给宝宝喂养时加入少许开水即可。蛋黄中含有丰富的蛋白质、脂肪和优质的亚油酸等,是宝宝脑细胞增长不可缺少的营养。

宝妈还要记得九个月宝宝不能吃的食物

1、刺激性食物。

刺激性食物如辣椒、姜、大蒜等,这些食物容易刺激宝宝的肠胃,导致宝宝身体不适。另外,进食刺激性食物容易使人上火,家长最好为宝宝准备清淡的饮食。

2、整颗的坚果。

花生、核桃、杏仁、开心果等都是常见的坚果,坚果营养丰富,宝宝进食后对身体有益,但要注意坚果需要压碎后,最好烹饪后才喂给宝宝,以免宝宝不懂咀嚼吞入整颗坚果,导致呛到或阻塞食道。

3、重口味食物。

太甜、太腻、太咸的食物不宜喂给宝宝。

希望我的回答可以帮到你!

可以吃米粉,胡萝卜羹,都是非常适合这个年龄段的宝宝。

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吃鳕鱼、红萝卜.土豆这些

9个月这时幼儿正是身体长得最快的时候,骨骼和肌肉发育需要大量的钙,可以在糊状食物中添加柔软的固体颗粒状食物,如将肉末、菜末、南瓜、胡萝卜、红薯、土豆等细丁煮烂后加入到米糊、粥或面条中去.

九个月的宝宝正式进入哺乳期,经常进食会慢慢取代乳制品的营养状态。经过数月的补充喂养后,宝宝可以忍受的食物范围正在扩大。加上他的牙齿范围扩大,咀嚼能力强,食物表现出明显的偏好。通过宝宝最喜爱的饮食方法,他可以用牙龈搓软固体食物或给一些柔软的手指食物。它不仅可以锻炼宝宝的咀嚼功能,还可以训练宝宝的吞咽动作和手指握感。

(1)为保证每日产奶量约700毫升,逐渐过渡到以食物、牛奶、蔬菜、鱼类、肉类、蛋类为主的混合食物。这些食物对满足儿童的生长发育至关重要。

(2)适当喂食面条、糯米粥、面包、饼干等,以增加卡路里。

(3)经常食用动物的血液、肝脏,以保证铁的供应。

(4)烹饪方法要多样化,注意色、香、味、形,并要细腻、柔软、破碎。不应该油炸、炸、爆炸以促进消化。

(5)安排婴幼儿食物注意营养的合理搭配,以保证儿童的成长发育需要。

九个月宝宝吃什么辅食好?

(1)面条。在婴儿辅食中,面条是至关重要的。面条方便煮,容易烂。面条也是用小麦粉制成的,而小麦粉也容易被婴儿消化。烹饪面条时,您还可以添加一些蔬菜和肉泥,以满足您孩子的营养需求。

(2)米粉。米粉也是婴儿食品配料的流行选择。为宝宝选择米粉时,尽量选择知名品牌的米粉,食品的质量和卫生性能更有保证。

(3)酸奶。在补充食物营养的选择中,我们可以通过食物来提高儿童的抵抗力。因此,通过使用酸奶作为婴儿补充食品,您可以补充宝宝对维生素D和钙的需求,这两者都可以帮助宝宝的骨骼发育。

(5)南瓜。在九个月的婴儿辅食准备中,南瓜也是辅食食谱中的热门选择。南瓜是甜的,容易烹饪,富含维生素。宝妈可以了解更多关于南瓜婴儿辅食食谱的信息。

雅拉谷米粉是不错的选择,澳洲原装进口有机米粉,在原料方面,精选土壤肥沃稻田,3S有机种植,以天然河水灌溉,施用生物有机肥,品质好,宝宝吃了也放心。

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