产后为了恶露尽快排出一定要喝红糖水吗?还有哪些办法有效?_育儿万事通

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我记得我生小孩子那时候恶露是一个半月才真正干净的,为何记得那么清楚呢,因为我42 天去医院体检的时候还被医生戳到出来一点,过几天才好的,我产后是喝的益母草颗粒,医院医生给开的,我没有喝红糖水,吃的小米粥,里面加的红糖和整颗鸡蛋,还吃了桂圆红枣汤,家里老人告诉我说的这样吃下脏快,我确实是一个星期左右就明显的减少了,开始可以用180的护垫就行的,但没有完全干净,每天还是偶尔会滴一些淡淡的出来,直到30天左右才好,但如果用力就会滴一点点出来,可怜我45 天恶露彻底干净后紧接着就开始来大姨妈了,恶露这种事急不来的,快速干净是不可能的,如果身体上有些不舒服肚子感觉胀气,你可以用暖宝宝贴小肚子那会缓解一些症状

产后为了恶露尽快排出一定要喝红糖水吗?有哪些办法有效?红糖是有一定的活血作用,补血作用,喝热的红糖水能让身体发暖,红糖也有一定的营养价值。这个呢,您可以在网上百度里查一下关于红糖的营养价值的介绍,总之红糖能帮助产妇在孕期更快恢复!

所以说,老的方法,一直传递到现在,是有一定的科学道理的,现在营养产品更多了,也有一些深加工,所以,很多年轻的孕产妇会感觉老办法太老套。

如果不喜欢喝红糖水,建议可以加红糖熬小米粥,粥里放一个鸡蛋,鸡蛋要搅拌成鸡蛋液,再加水和红糖小米一起熬!或者是水,加蛋白质粉(营养餐),加红糖一起冲,这样比单纯喝红糖水还有营养,也好喝!

帮助恶露排出还有另外一个方法,就是每天按摩自己的小腹,顺时针按摩,小腹用暖水袋热敷。这样不但能帮助恶露排出,也能帮助子宫收缩,回到怀孕前的状态。

以上是我的回答,我是7姐,专注育儿领域,焚香家庭教育心得,祝愿早日恢复!!再见

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