自从生完孩子后总感觉自己会漏尿,这正常吗?_育儿万事通

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生完孩子漏尿,这种情况我经历过。我现在是三位孩子的妈妈。当然,前两胎的时候,比较年轻,可能身体素质各方面也比较好,还不感觉有这样的问题。但是,现在有了老三,就明显感觉到严重漏尿。

我三胎都是顺产,生了老三以后漏尿就像是没有开关的水龙头。刚走尿意,还来不及起身就哗哗的流出来。真是特别的尴尬。其实,漏尿是生产之后盆底肌松弛,骨盆变形导致的,有的人说:“那我是抛妇产,没有经过产道应该不会盆底肌松弛啊”?其实不然,盆底肌松弛是怀孕以后,胎儿建大子宫压迫导致的,并不是顺产才会这样。我也是后来在医院询问了医生做了产后恢复,才解决了漏尿问题。

生完孩子后,总感觉自己会漏尿?

在我家乡重庆开县,只要是顺产出生的宝宝,坐月子,老一辈都建议更多时间趟在床上,喝水也要躺着或者坐着喝,起初我也不明白是为什么?原因是,月子站着喝水以后会流尿,憋不住。说明原因我也认为那样不科学,所以最终的结果就是,经常憋不住尿,有好几次都差点尿裤子了,好丢人😂😂。

我和产后的朋友也聊了这个问题,发现不只顺产,剖腹产也有这个问题,是由于怀孕时宝宝把骨盆撑大,造成盆底肌肉的损伤,分娩时,盆底肌撕裂更严重,大家产后都或多或少有阴道松弛、咳嗽打喷嚏漏尿、出门在外控制不住尿道,还会有子宫脱垂、阴道壁膨出等问题,影响夫妻感情,一般也不好意思和别人说,也不知道该如何治疗,以为自然而然就能恢复,其实不是这样的,早点治疗少担心流尿问题。温馨提示::建议孕妈们后期生宝宝后一定注意,产后不要过早负重,多做产后保健操,多做缩肛运动, 会慢慢恢复的,如果很严重漏尿,需要赶紧就医。

产后流尿的解决方案

科学叫法:< 提肛练习>,顾名思义就是提肛门,臀部的练习,这是很有效的方法,医生在出院的时都会建议回家做提肛,一天做2-3组,一次10-15分钟的时间。提肛的优点是随时随地可以做,缺点是很难找到准确的发力部位,如果腹部、大腿、臀部用力,腹部压力增加,对盆底的锻炼效果较差。另外自己在家不太容易坚持做下去,宝妈们,一定找人督促着练习完哦!!

每一个幼小的生命都需要呵护,@苦中醇蜜,坚持写作,坚持分享,快乐每一天!

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