已经备孕8个多月了,肚子还没动静,怎么才能更容易怀上宝宝?_育儿万事通

  发表于

备孕8个月,成功受孕的几率大约为75%左右;备孕12个月成功受孕的几率大约90%,所以怀孕并不是那么容易的,超过12个月以上没有怀孕就是“不孕”。

自然怀孕既是生理过程,也是心理过程

●生理方面:

  • 身体健康,没有基础性疾病。
  • 体重指标在正常范围内,肥胖或者偏瘦都会影响受孕率。
  • 男性精液常规正常,女生有优势卵泡并成熟排出,输精管和输卵管通畅,子宫内膜正常增厚,妊娠激素正常分泌。

心理方面:

  • 影响受孕的环节包括下丘脑——垂体——卵巢轴,这是一个完整的神经内分泌系统。它们之间互相调节和影响,情绪波动和精神压力都会影响正常受孕。
  • 所以不焦虑、不紧张,应该开心备孕。越紧张,往往越怀不上。不要比较别人怀上了你没怀上,那是自寻烦恼。
  • 减少工作压力和生活压力,不要把工作上的压力转接到家庭当中。

怎么做才能更容易怀上宝宝?

1.孕前检查不要少。

该做的检查都做一遍,比如血、尿常规、激素6项、免疫8项、病毒检查、肝肾功能、甲状腺功能、妇科检查、血糖和叶酸代谢功能等等,尽量不偷懒。

2.调养身体,提高备孕体质。

  • 男生适量多吃点海产品,比如海贝壳和牡蛎。动物蛋白补充牛肉、马肉(也含有锌),以提高精子活性。
  • 女生吃瘦肉补蛋白质和铁,牛肉、海鲜(包括鱼肉),另外男女每周吃一~二两猪肝补充叶酸,并预防缺铁性贫血。
  • 每周户外运动不少于3次,每次不少于50分钟。如果每天运动更好,BMI指数超过24.9以上则每次运动心率应该达到130次/分,否则可能就没效果。
  • 男女同补叶酸,直到怀孕成功。女生一直补到怀孕前3个月,叶酸代谢高风险的孕妇则建议一直补到宝宝出生。

▲叶酸食谱。

3.合理安排室内运动。

排卵期同房一天不超过2次,频率高并不能增加受孕率,反而精子数量会减少。反之,间隔一周将会降低精子活性,所以平时隔天一次,排卵期每天1~2次更科学。

除此之外,剩下的交给时间。每天开开心心的,不要让备孕的压力和负面情绪控制自己。该干嘛干嘛,该吃吃,该玩玩,“无心插柳柳成荫”,也许在你不经意的哪一天意外惊喜就降临了呢!

祝你好孕!欢迎来聊~

首先8个月不孕不要着急,生孩子不是小事,但一般来说一年以上才算是不孕症,怀孕是一件天时地利人和的事情,急是急不得的,要科学乐观的看待这个事情。

对于很多已经结婚的,并且还没有生育宝宝的夫妻来说,每次回家,简直不可避免的就是催催催啊:啥时候生啊最好来个双胞胎;趁着年轻抓紧啊;现在准备吧生了我们还能帮着照顾;快点吧我们想抱孙子等等,虽然说这怀孕大事急不得,但真是困扰太多人的问题。

【几点小建议,大家收好】

一:做检查

这是最重要的,一定要看好

1:男女双方共同的检查,可以避免流产,胎儿发育异常等孕期意外

2:6---8周的B超检查,就是检查一下孕囊,以及胎心胎芽的发育情况

3: 11---13周的NT检查,是孕早期的排畸检查

4:16---20周之间的唐氏筛查,主要筛查胎儿是否患有唐氏综合症

5:17---18周时测量胎盘位置,胎儿生长发育

6:22---26周之间的四维彩超大排畸

7:24---27周之间的糖耐检查

二:确定排卵期

1:比如说28---30天,一个周期,那么就从月经第一天往后算,就是14/15天,这个时候就是你的排卵期。排卵期到来时,白带会非常的稀薄,清晰,拉丝度比较好,流出来不会马上就想水一样断掉,并伴随着小腹轻微疼痛;对于经期不正常的人来说,就要预测一下下一次来的时间,往后倒退14/15天就是你的排卵期了。

2:还可以借助排卵试纸来检测

3:温度测量法,因为排卵期时身体会有细微的体温升高,每天一侧掌握体温变化,紧紧抓住排卵期。

三:JZ活跃度

这是非常重要的,而JZ的活跃度与男性的X激素有关,这种激素在早上的时候最为活跃,加上清晨是兴致最高的时刻,大家不妨抓住这个机会,这样还能为一天的心情打好基础。

四:充足的营养,少了身体底子怎么可以,所以一个营养充足并且均衡的食谱必不可少,而且有些微量元素与怀孕高度相关,缺乏了不容易怀孕。

五:放松心情,应当抛弃包袱放松心情全身心投入到“造娃”的快乐之中,任何的压力都会给怀孕造成不好因素。尽量营造一种温馨的格局。

【大家不注意的误区】

就备孕而不孕,很有可能是胎停或者生化妊娠导致流产的情况,因为身体是因人而异的,所以有些时候不是你没怀孕,很可能是不经意间胎儿“消失了”。这里有几点胎停前兆普及给大家

1身体有轻微的孕早期反应但是并不强烈,伴随着YD的少量出血和不规则异物的排出。

2轻微的肚子疼痛,或者是忽然性疼痛,节奏比较强烈。

而引发胎停的原因有很多,包括子宫环境,内分泌失调,环境因素,染色体因素还有不良的生活习惯,经常发生在孕8---10周左右。

总而言之,想要快速顺利的生育自己的宝宝,不是一件简单的事情,大家一定要瞪起眼认真起来,小小的生活习惯和身体反应往往是决定事情走向的根本因素。

关于尽快怀孕,如何更容易怀孕以及保胎不孕知识,大家有任何相关问题,可以私信我,只要我看到都会一一答复。

备孕中的夫妻如何才能尽快为人父母?做好以下几点很快就能怀上了!

1、早睡早起,建议晚上11点前睡,保持充足睡眠,利于养出优质的精子、卵子。

2、适当锻炼,避免感冒,因为有些感冒药对怀孕有不利影响。

3、多吃蔬菜、孕前3个月开始补充叶酸,男性也需要适当补充。

4、做好孕前检查,尤其是高龄妇女。

5、计算好排卵期,成功率更高。温馨提醒:若是夫妻同房未避孕1年还没怀上,要及时到医院检查治疗,对于大于35岁的女性备孕半年未果就要去检查啦!

播放 暂停
进入全屏 退出全屏
00:00 00:00
重播 刷新试试

养成良好的生活习惯

早睡早起,不要熬夜,每日进行适量运动。备孕期间一定要戒烟戒酒,烟酒会严重影响精子和卵子质量,而且也会影响精子的活跃度,容易导致不孕不育。吸烟还会导致胎儿畸形,酒精会直接影响胎儿的大脑发育。

但是,需要注意的是:戒烟戒酒后也不能马上就怀孕,因为男性的精子生成周期一般为3个月。因此,戒烟戒酒后3个月才能怀孕。

注意饮食营养

在备孕期一定要多摄入富含铁、钙和叶酸的健康食品,准爸爸也要跟准妈妈一样,需要补充叶酸。饮食要保证营养均衡,切记尽量不要素食。

国外曾经有一组这样的试验

专家将参加试验的女性分成两组,其中一组全素食,仅吃少量乳酪和牛奶,另一组正常饮食。

6周后,研究者发现两组试验者体重同等幅度下降。但是,全素食饮食的女性中,有78%的人出现了停止排卵的现象,大部分人月经周期缩短。正常饮食组中,67%的女性排卵正常,月经周期无明显变化。

房事不宜过频

有的夫妻认为准备要孩子了,一定要增加同房次数,这样怀上宝宝的几率就会增加。其实,小编想说,这样做还真不一定能怀上宝宝。

  • 同房次数过多,男性精液就会变得稀薄,活跃精子少并不容易怀孕。
  • 过于频繁的同房次数,还有可能导致女性免疫性不孕。

因此,性生活次数较多但是一直没有怀孕的夫妻,可以试着暂停一段时间。备孕期夫妻生活的次数以每周1-2次为宜,女性排卵期可适当增加。

合理控制体重

可能大家不知道,女性的体重与怀孕也有密切关系。妇产专家表示,体重过高或体重过低的女性都不容易怀孕。

  • 体重过高的女性,体内雄激素明显增加,会出现多囊卵巢综合征等疾病,影响排卵进而导致不孕。
  • 体重过轻的女性,体内雌激素水平会明显下降,容易不孕。

虽现在年轻人压力都比较大,但在备孕期一定要注意调整好状态,压力过大不但会导致女性内分泌紊乱影响受孕,还会降低男性的生育能力。

想要怀上宝宝但不可操之过急,保持轻松愉悦的心情,受孕的可能性也就提高了。

已经备孕8个多月了,肚子还没动静,怎么才能更容易怀上宝宝?

作为一曾经备孕五六年的人来说,我来说说我的亲身经历吧!

结婚大概第二年的时候,开始准备要小孩,因为我本身从来没有怀孕打胎过,而且每个月的经期也非常准时,也没有经痛这方面问题。所以,我当时是很有信心能迅速怀孕,从来没想过自己会是一个不孕症的患者。

大概过了一年多,肚子依然毫无动静,我自己在网上购买了排卵试纸,每个月的排卵期也能测到排卵,但每个月早孕试纸永远都只有一条杠。那时候,我开始不淡定了。去了医院做了一系列孕前检查,结果一切正常。但是!没有做输卵管造影!因为造影是相对有创伤的一个检查,我那时咨询过一个所谓的名中医,她给我搭脉,说我输卵管没有问题,放松心情,早晚会怀孕。也怪自己抱有一丝侥幸,相信了这个医生的话,如果我那时早早做了造影,中间也不用浪费这么多时间精力财力了。

那之后,我踏上了漫漫求孕之路。各种迷信活动,吃黑豆,吃蜂皇浆,吃胎盘粉,天天喝中药。。。。那段时间,但凡能试的都试了!但肚子依然没有动静,心态真的是崩了!

在经历了无数次心态崩塌之后,我不愿意在等了。期间 ,我一直有怀疑是不是输卵管,但也是因为怕有伤害,一直抱着一丝侥幸。最后!我终于去了医院做了输卵管造影,果不其然!一侧不通,一侧通而不畅!拿到报告那刻,我有那么一下子失落,但很快的我突然觉得轻松了!因为,我终于找到了困扰这么多年的答案!没有过多得思考,我立马预约了医院,我要去做试管!

第二周,我就进行了试管前的各种检查,医生建议我可以先尝试人工授精,但 我一点也不想再等了。其他检查报告很快,唯独一个染色体检查要等一个月,等待的这段时间,果断网上预订了马尔代夫 迪拜旅游。旅游回来的第二周,开始进周,奔波医院各种打针,两周之后,取卵移植。幸运的是一次成功。如今我女儿已经两岁半了~~~

这就是我的故事。

所以,如果8 个月还没怀孕,你们夫妻一定先去做一个全面的孕前检查。没有问题的话,就放松心情再试一段时间,子女缘分早晚会来。但如果是身体原因,一定要尽早治疗。

要怀孕要注意性交方式。女性仰卧,男在上的性交姿势最利于怀孕。性交后最好能仰卧15至30分钟,可以提高臀部,如为子宫后倾,可在臀部垫上两个枕头,精子易于进入宫颈、子宫。切勿用酸性的液体,例如醋,洗涤阴道,因为酸性会杀害精子,故要洗涤最好用稍有碱性的液体。润滑剂及阴道栓剂亦可能减少怀孕的机会。 为什么有正常生育能力的人却仍有“不孕”的现象呢?这就需要了解有关怀孕的知识。据研究妊娠初期胚胎的死亡率,动物占15%以下,而人类近70%,这并不是说人类的胚胎比动物难存活,主要的原因是性交的时间不合适,例如动物当中的母牛在21天的周期中只发情一次,母牛在发情终止8-14小时之后排出一个卵子,从交配到排卵的时间间隔为8-30小时。人类是自然排卵动物,约在30天的月经周期内,自动排卵一次。因此,应在排卵前2-3天到排卵后1天的时间里进行性交而受孕,此时流产率最低。同时如果想怀孕,平时要节制性交,要采取排卵期内性交,妊娠率会大大提高,此为“定时妊娠法”。如有过度的性生活容易使精子老化不易妊娠或容易生畸形儿。 另外,促使怀孕要注意性交方式。女性仰卧,男在上的性交姿势最利于怀孕。性交后最好能仰卧15至30分钟,可以提高臀部,如为子宫后倾,可在臀部垫上两个枕头,精子易于进入宫颈、子宫。切勿用酸性的液体,例如醋,洗涤阴道,因为酸性会杀害精子,故要洗涤最好用稍有碱性的液体。润滑剂及阴道栓剂亦可能减少怀孕的机会。

刻意备孕。难见其效。

放松身心。放飞自我。

一不小心。怀孕了。

祝早日怀孕成功。

备孕最大的忌讳就是:特别想怀孕!

据调查,绝大多数备孕的女性,在备孕期间都很难怀孕。

因为,在备孕期间,夫妻双方避免不了有心理压力,而这种心理压力就会导致不孕。

所以,只要保持良好的生活习惯,宝宝这件事儿,顺其自然就好~

你好,想要更容易受孕,夫妻双方可以从以下几点来考虑:

1、找准排卵期

在排卵期同房受孕几率更高。一般来说,女性排卵期是在例假前的14天,例假准的女性可以按照这个日子来使用试纸。

例假如果不准的话,可以根据自己身体的一些变化,来判断是否进入排卵期。首先是基础体温上升,感觉到有些燥热,其次是每个月总有几天总有粘液分泌,温度升高加上粘液分泌,就说明正在排卵。

2、育龄女性更易孕

生育年龄很关键,最好的生育年龄实在20-26岁之间,此时受孕几率能达50%以上,30岁至24岁下降至33%,35岁以上下降至26%,闭经后就丧失生育功能了。

3、“种子”也很关键

不孕不育夫妻里多年不能怀孕或者经常性流产的,男女双方出现问题的概率各占一半。男性因为生活习惯不健康或疾病原因,导致精子质量低下,也是怀不上小孩的重要原因。而那些习惯性流产的女性,起码有一半是因为男方精子质量不合格,导致受精卵不能正常发育造成的。所以男方注意养成健康的生活饮食习惯,提高自身的精子质量。

4、保持好心情

心情放松很关键,抑郁的心情会使内分泌失调,影响女性排卵。不仅如此,长期心情压抑,会抑制女性雌激素的分泌,而雌激素不足,会导致胎儿流产。备孕的夫妻,一定要保持注意身心愉悦。

5、可能是不明原因的不孕

这一点可以先作为了解,在不孕不育中,有一大类情况是不明原因不孕症,大约占不孕症的10~15%左右,这类情况,通常妇产科会建议排卵药加上人工受孕,或是直接用试管婴儿疗程,有些可以怀孕,但是也有不少持续不断失败。

最后,均衡饮食适当运动,放松心情调整心态,不要自己给自己太大压力,说不定哪天就来了呢~

祝好孕呀~

赞 | 0 收藏 | 0

登录后发表评论

0 条评论